L’ostéopathie crânienne est une pratique douce enseignée au sein d’écoles d’ostéopathie qui vise à rétablir l’équilibre des structures du crâne pour favoriser le bien-être global. Souvent utilisée pour soulager migraines, stress ou troubles du sommeil, elle convient aussi bien aux adultes qu’aux nourrissons. Découvrez dans cet article ses bienfaits et dans quels cas consulter.
Qu’est-ce que l’ostéopathie crânienne ?
L’ostéopathie crânienne est une branche de l’ostéopathie qui se concentre sur le traitement des structures du crâne, de la face, et de leur interaction avec le reste du corps. Elle repose sur l’idée que les os du crâne, bien qu’articulés de manière rigide, peuvent être utilisés lors des traitements en s’appuyant sur l’anatomie: densité de la structure, tension musculaire,…
On parlait auparavant mobilité qui aurait influencé le mouvement des membranes et des fluides à l’intérieur du crâne, ainsi que la circulation du liquide céphalo-rachidien. Ces données sont toujours enseignées mais en “concept” ostéopathique (équivalent de l’histoire de la médecine, en Faculté de Médecine), afin de ne pas oublier d’où viennent les techniques enseignées sur la tête.
En rétablissant un équilibre au sein de ces structures, l’ostéopathe favorise un fonctionnement optimal du système nerveux et du corps dans son ensemble.
Quels sont les motifs de consultation en ostéopathie crânienne ?
Les patients consultent en ostéopathie crânienne pour une grande variété de motifs, notamment :
- Céphalées et migraines : tensions au niveau du crâne et douleurs.
- Troubles ORL (sinusites chroniques, otites récidivantes, vertiges ou acouphènes).
- Troubles du sommeil : insomnies ou difficultés à trouver un sommeil réparateur.
- Stress et anxiété : la relaxation induite par les manipulations crâniennes aide à calmer le système nerveux de certaines personnes.
- Difficultés de concentration
- Douleurs cervicales
- Problèmes post-traumatiques : comme un choc à la tête ayant préalablement été vu par un médecin.
Chez les nourrissons et les enfants, il est possible de consulter pour une asymétrie du crâne, un RGO (reflux gastro-œsophagien), des troubles de la succion ou du sommeil.
Aller (trop) souvent chez l’ostéopathe : bonne ou mauvaise idée ?
Combien de temps dure une consultation d’ostéopathie crânienne ?
Une séance dure généralement entre 30 et 60 minutes, en fonction de la complexité du motif de consultation et des besoins du patient. La première séance dure généralement plus longtemps car l’ostéopathe prend le temps d’échanger avec le patient pour bien comprendre ses attentes et adapter le traitement.
Conseils et informations aux patients
Les techniques d’ostéopathie crânienne sont douces, non invasives et souvent imperceptibles. Toutefois, certains patients pourraient ressentir une pression légère à la manipulation et de la fatigue à l’issue de la séance.
L’ostéopathie crânienne est une thérapie complémentaire, mais pensez à signaler à votre praticien tout antécédent médical ou traitement en cours.
Quels résultats attendre d’une séance d’ostéopathie crânienne ?
Les effets varient selon les individus et la problématique traitée, mais voici les principaux bénéfices attendus :
- Relaxation immédiate : une sensation de calme et de détente après la séance.
- Soulagement des douleurs : diminution des migraines, des tensions cervicales ou des douleurs liées aux sinus.
- Amélioration du sommeil : endormissement plus rapide et sommeil de meilleure qualité.
- Meilleure concentration : réduction des troubles de l’attention liés aux tensions crâniennes.
Chez les nourrissons : des progrès rapides ont été observés sur des problèmes comme les troubles digestifs et les difficultés de prise au sein.
En bref
✅ L’ostéopathie crânienne est une approche douce et non invasive visant à rétablir l’équilibre des structures du crâne et leur interaction avec le reste du corps. Elle peut soulager des troubles comme les migraines, les tensions cervicales, les troubles du sommeil, ou encore les douleurs liées au stress.
✅ L’ostéopathie crânienne est également efficace pour les nourrissons en cas de troubles digestifs, asymétries crâniennes ou difficultés de sommeil. Pensez à signaler vos antécédents médicaux à votre praticien avant la consultation.
