L’ostéopathie myofasciale peut, au premier abord, apparaître comme un terme barbare pour ceux n’étant pas issus de ce domaine de santé. Il s’agit en fait d’une méthode innovante qui s’intéresse tout particulièrement à la relation entre les fascias et le bien-être physique.
Cette approche, qui combine techniques manuelles douces et compréhension approfondie de la structure corporelle, vise à restaurer l’équilibre et à soulager les douleurs chroniques.
Dans cet article, nous démystifions pour vous l’ostéopathie myofasciale ! 🥼
Ostéopathie myofasciale : définition
L’ostéopathie myofasciale, aussi appelée ostéopathie fasciale, est une approche spécifique de l’ostéopathie qui se concentre sur le traitement des fascias, mais aussi d’autres structures du corps.
Elle est généralement étudiée dans le cadre des programmes de formation en ostéopathie, y compris à l’école du CEESO Paris. Les étudiants y apprennent les techniques spécifiques permettant de traiter les restrictions fasciales.
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Que sont les fascias ?
Impossible de parler d’ostéopathie myofasciale sans évoquer plus en détail les fascias eux-mêmes.
Rôle des fascias
Les fascias sont des membranes conjonctives qui enveloppent et soutiennent certains éléments internes du corps humains, notamment des muscles et des organes. Ils forment un genre de réseau tridimensionnel qui permet la communication et l’interaction entre les différentes parties du corps.
Pour faire simple, les fascias aident à transmettre la force entre les muscles et les os. Ils peuvent en outre stocker des liquides et des nutriments et donc jouer un rôle dans l’hydratation des tissus.
Constitution
Les fascias sont constitués d’un tissu conjonctif dense, riche en fibres de collagène et d’élastine, ce qui leur confère une grande résistance 🔗 et élasticité. 🤸♂️
Les différents types de fascias
Les fascias peuvent être classés en plusieurs catégories, chacune ayant des fonctions spécifiques et une localisation dans le corps.
1. Fascia superficiel
- Localisation : Juste sous la peau.
- Fonction : Ce fascia est riche en tissus adipeux et en vaisseaux sanguins. Il aide à isoler et à protéger les structures sous-jacentes, tout en permettant un certain mouvement de la peau par rapport aux couches profondes.
2. Fascia profond
- Localisation : Entoure les muscles, les groupes musculaires, et les organes.
- Fonction : Ce fascia est plus dense et moins élastique que le fascia superficiel. Il joue un rôle dans le soutien des muscles et la transmission des forces entre les muscles et les os. Il contribue également à maintenir la forme des muscles et des organes.
3. Fascia viscéral
- Localisation : Enveloppe les organes internes, comme le cœur, les poumons, le foie, et les intestins.
- Fonction : Ce fascia permet de maintenir les organes en place tout en leur permettant une certaine mobilité. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.
4. Fascia parietal
- Localisation : Tapisse les cavités corporelles, comme la cavité thoracique et abdominale.
- Fonction : Ce fascia sert de support aux organes internes et contribue à la protection et à la séparation des différents organes.
5. Fascia de la région cervicale
- Localisation : Enveloppe les structures du cou, y compris les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins.
- Fonction : Ce fascia est indispensable pour la mobilité et la stabilité de la tête et du cou.
6. Fascia plantaire
- Localisation : Se trouve sur la plante des pieds.
- Fonction : Il soutient l’arche du pied et joue un rôle essentiel dans la marche et la course.
Les fascias et l’ostéopathie
Ces fascias jouent un rôle essentiel dans le soutien et la mobilité du corps. A la suite de blessures ou de tensions chroniques, ils peuvent devenir tendus et provoquer certaines douleurs pouvant être soulagées par l’ostéopathie.
Par définition, le traitement myofascial en ostéopathie vise à améliorer la mobilité des fascias.
Comment l’ostéopathie améliore-t-elle la mobilité des fascias ?
Le praticien utilise des techniques manuelles douces pour étirer, mobiliser ou relâcher les fascias afin de rétablir l’équilibre dans le corps.
Ces techniques sont particulièrement efficaces pour les patients souffrant de douleurs diffuses ou chroniques, notamment dans le dos, le cou, ou les articulations, où les fascias peuvent être une cause sous-jacente du problème.
Indications et contres-indications à la pratique de l’ostéopathie myofasciale
L’ostéopathie myofasciale est recommandée pour traiter diverses conditions, notamment :
- Douleurs chroniques : douleurs lombaires, cervicales ou douleurs liées à des tensions musculaires.
- Troubles musculo-squelettiques : entorses, tendinites ou douleurs articulaires.
- Céphalées : maux de tête liés à des tensions musculaires ou à des problèmes de posture.
- Syndrome de fibromyalgie : un soulagement a été rapporté par des patients.
- Récupération post-traumatique : aide à la réhabilitation après des blessures ou des interventions chirurgicales.
Certaines situations peuvent rendre l’ostéopathie myofasciale inappropriée, notamment en cas de :
- Infections aiguës
- Fractures récentes
- Pathologies graves (cancers non traités ou maladies cardiovasculaires)
- Troubles de la coagulation
- Grossesse
En bref
L’ostéopathie myofasciale peut améliorer la mobilité et soulager les douleurs grâce à la prise en compte des fascias et de leur rôle dans le corps. Mais avant de pouvoir compter sur cette méthode offrant une réponse adaptée à de nombreuses affections, il est préférable de s’assurer que cette approche est bel et bien appropriée pour votre situation.
Pour les étudiants désireux de développer des compétences en ostéopathie, l’école du CEESO se tient à disposition.
